Haien kommer (Temakurs: Idrett)

# Du trenger:

• Et åpent område (gymsal eller uteområde)
• Kjegler eller lignende for å markere bane (valgfritt)

---

# Slik gjør du:

Marker et område som er «havet», med én eller to trygge soner på hver side. Én konfirmant velges som hai og stiller seg i midten. De øvrige deltakerne starter samlet i trygg sone.

Fortell konfirmantene at du kommer til å lese opp ulike påstander/kategorier. Når de kjenner seg igjen i påstanden, skal de bevege seg ut i havet og svømme rundt.

Når du roper «Haien kommer!», prøver haien å ta så mange som mulig før de når trygg sone igjen.

Avklar før start hva som skjer når noen blir tatt (for eksempel at de blir ny hai, eller står stille der de ble tatt). Gjennomfør øvelsen i flere korte runder med ulike påstander.

Bygg gradvis opp fra helt ufarlige påstander til mer reflekterende, og minne underveis om at det alltid er lov å stå over en runde.

---

# Liste over påstander som kan brukes:

Oppvarming

• De som har spist middag før de kom på kurs
• De som har vært på skolen i dag
• De som liker pizza
• De som tok buss eller tog hit
• De som liker fargen rosa

---

Idrett og fritid

• De som driver med lagidrett
• De som driver med individuell idrett
• De som har sluttet med en idrett
• De som trener mer enn én gang i uka
• De som liker lagspill bedre enn individuell idrett
• De som har drevet med dans/alpin/fotball/turn osv.

---

Identitet og selvbilde

• De som liker å være sammen med andre
• De som liker å være alene innimellom
• De som liker å prøve nye ting
• De som blir litt nervøse før noe nytt
• De som ofte tenker mye
• De som ofte sammenligner seg med andre

---

Sosiale roller

• De som ofte tar ansvar i grupper
• De som helst følger andre
• De som liker å ta ordet
• De som heller lytter enn snakker
• De som ofte blir den morsomme i gruppa
• De som ofte tilpasser seg andre

---

Selvbilde og trygghet

Brukes kun hvis gruppa er trygg:

• De som er trygge på hvem de er
• De som fortsatt prøver å finne ut av hvem de er
• De som bryr seg mye om hva andre mener
• De som er stolte av noe ved seg selv

---

Avslutning

Samle konfirmantene i ring og still noen åpne spørsmål, for eksempel:

• Hvordan var det å se hvor mange som var i samme «kategori» som deg?
• Var det noe som overrasket deg?
• Hva sier dette om hvor like og ulike vi er?

---

Tips til kursleder

• Start alltid med flere ufarlige påstander
• Les rommet og stopp før det blir for personlig
• Ingen må forklare hvorfor de går ut i havet
• Øvelsen kan ligne på øvelsen Identitetsklosser