Sanseløypa (Temakurs- friluftsliv)
Konfirmantene utforsker sansene sine i naturen, og blir bevisste på hvordan hørsel, lukt og syn kan forsterke naturopplevelser og egen tilstedeværelse.
Detaljer
-
📖
-
🕙40-60 min
-
5-25 deltakere
-
✄Litt forberedelser
-
⏳Lavt tempo
-
👋Litt bevegelse
-
📕Lett faglig tyngde
Mål
- Øve på tilstedeværelse og refleksjon
- Oppleve naturens stemninger og egen sansebevissthet
- Snakke om hvordan naturen kan påvirke oss følelsesmessig og filosofisk
# Du trenger:
- Skrivesaker og blokker
- Sitteunderlag eller lignende å sitte på
- Tre rolige uteplasser (gjerne i nærheten av hverandre)
Varme klær ved behov
# Slik gjør du:
- Bestem deg for tre rolige uteplasser, som brukes til tre poster. Du legger altså opp til tre stopp – hver med fokus på én sans.
- Del deltakerne i grupper, eller gå samla. Du kjenner gruppa di best, og bestemmer hva du tenker funker best. Send de ulike gruppene til de ulike postene, eller ta alt samla.
- Post 1 – "Hørsel": Be konfirmantene sitte i stillhet i 5–10 minutter. Hva hører du når du virkelig lytter? Skriv ned stikkord.
- Post 2 – "Lukt": Be dem bruke nesa. Hvordan lukter bakken? Trærne? Luften? Noe overraskende? Noter.
- Post 3 – "Syn": Stopp på et sted med utsikt. Be dem velge én ting de legger merke til – og beskrive det i detalj (farge, bevegelse, lys osv.).
- Etterpå: Samle gruppa. Still noen åpne spørsmål:
Hva ble du mest overrasket over?
Hvordan påvirker naturen følelsene våre?
Hvorfor tror du mange bruker naturen til å finne ro eller tenke?
NB: Dette er ikke en konkurranse. Gi rom for ettertanke og stillhet. Aktiviteten passer godt mot slutten av en samling eller leir, og kan gjerne knyttes til tema som identitet, menneskesyn eller naturforståelse.